przy masie A6W bendzie słabo widczne lepsze abs ale jeśli chodzisz na sztuki walki to A6W wytrzymałośc na brzuchu rewelka wiem bo kolega tez cwiczy Muay Thai 3 razy w tygodniu i mowił ze po 20 dniach juz odpornośc na ciosy o wiele lepsza dodatkowo robił unoszenie nog wspomniane juz
Każdy jest taki mądry ciekawe czy sami ćwiczycie teraz od 2 lat trenuje muay thai z samymi facetami nie mówie,że jestem wspaniała i poradziłabym sobie z każdym na ulicy, ale dlaczego zabraniacie kobietom zapisywać się na kursy samoobrony, na których nabierają pewności siebie i mogą się czegoś nauczyć? Każda kobieta ma prawo decydować sama, czy [...]
[...] wielu lat. W tym czasie pojawiło się judo, karate, kung fu, kick boxing, tae kwon do. Sporty te miały swoje 15 minut. Nie osiągnęły popularności boks. Teraz pojawiły się muay thai, k1 i BJJ oraz MMA. Pażyjom - uwidim. BTW Ja lubię szybką dynamiczną walę. Także 12 rund po 3 minuty mnie nudzi. Wolę w boksie nokauty. Sędziowie wtedy nie mogą [...]
Jest kickboxing lecz w te dni i godziny, ze poprostu szkoła mi na to niepozwala, ponieważ do klubu mam 35 km. Muay Thai też tam jest, jednak już trening jest w pozniejszej godzinie, i akurat w ten dzien, że zdążył bym na trening, ale tylko raz w tygodniu :/
Jeśli zawodnik trenuje Muay Thai, a walczy na zasadach K1, to niby czemu nie może przed walką mieć waikru, skoro pomaga mu się to wyciszyć, skoncentrować a co za tym idzie w wygrać walkę??!!! Nie jest to obowiązkowe ani wymagane w K1!!! ale jeśli ktoś chce to dla czego mamy mu zabronić, skoro taki jest jego styl??!! Oficjalna relacja pojawi się na [...]
no ja akurat mam dosyć wymagającego shihana na karate :D Nie wspomniałeś nic o muay thai, ktorego mam 4,5 godziny tygodniowo ;] Karma jest dobra snu sporo + naturalne suple :)
Przy rozgrzewce można czasem płuca zgubić ;) rsx1995 Czy te treningi są prowadzone w tym samym miejscu? Bo jeśli nie to nie zdążysz na cały trening Muay Thai : ) W weekend zamiast biegania zrób sobie jeden dzień basen, a drugi wolne. Zmieniony przez - wirda w dniu 2010-02-22 23:43:26
cel- masa wzrost- 170 waga - 67 staz - okolo 2 lat dita - jest oprocz silowni chodze na muay thai, moim cele jest nabranie troche masy, mam dowyboru te dwa suple+ glutamine i nie wiem co mam wybrac ktory bedzie lepszy. Pozatym juz stosowalem roznego rodzaju supe : kratyne, nitro II, amino kwasy, białko itp. ostatni cykl skaczylem 2 miesiace temu i [...]
j/w też się zgadzam oglądałem ostatnio program chyba na polsat play "Mali wojownicy" czy jakoś tak w każdym razie pokazywał on dzieci w wieku mniej wiecej 6-10 lat z USA trenujące Muay thai. Coś strasznego dziecko zamiast bawić się z rówieśnikami szło z ojcem pobiegać albo na trening. Jeden chyba 8latek mial cos kolo 20 walk stoczonych [...]
Trenowałem u Roberta Popławskiego przez prawie rok Muay Thai, no i przez pewien okres Karate Shidokan. Bardzo dobry trener, dużo uwagi na treningach poświęca na technikę, daje w kość, ale nie aż tak żeby mieli was wynosić z sali. Niestety, ja odniosłem wrażenie, że jednak nie wszystkim na sali poświęca tyle samo uwagi, choć właściwie jeśli na [...]
Na wiśle jest fajna grupka, o 19 ćwiczą w poniedziałki, środy i piątki. MasterClass nie widziałem od strony treningu więc się nie wypowiem. Zawsze do nas na muay thai możesz przyjść, co tydzień wyrównawcze treningi dla początkujących są, a grupki do 8 osób max więc sporo można się nauczyć
[...] polski knockdown i kolan w klinczu ze względu na to, że jest niepraktykowany z powodu przepisów walki sportowej. Ale technicznie daje świetne podstawy. Co do lowkicków - na muay thai nie ma obrotówek I różnych wersji tego kopnięcia. Z kolei na KK nie uczą kopać pod kolano... Jeszcze przypomniała mi się sytuacja jak kopaliśmy na taju fronty i [...]